ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వును సాధించడం: చైనా యొక్క ఉత్తమ పళ్ళు తెల్లబడటం హోమ్ చిట్కాలు

చైనాలో, ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వును కలిగి ఉండటం చాలా విలువైనది. ఇంట్లో దంతాలు తెల్లబడటం పద్ధతులు పెరుగుతున్నందున, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ప్రొఫెషనల్‌ని సందర్శించకుండానే మిరుమిట్లు గొలిపే స్మైల్‌ను సాధించడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు. మీరు ఇంట్లోనే మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవాలనుకుంటే, చిరునవ్వుతో మెరిసిపోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి చైనా నుండి కొన్ని ఉత్తమ చిట్కాలు మరియు పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఆయిల్ పుల్లింగ్ పద్దతి: ఈ సాంప్రదాయ చైనీస్ పద్ధతిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను మీ నోటిలో పట్టుకుని 15-20 నిముషాల పాటు స్విష్ చేయడం జరుగుతుంది. ఈ నూనె మీ దంతాల నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా ప్రకాశవంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వు వస్తుంది. ఆయిల్ పుల్లింగ్ పురాతన చైనాలో ఉద్భవించిందని మరియు నోటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నేటికీ విస్తృతంగా ఆచరించబడుతోంది.

2. గ్రీన్ టీ: చైనాలో, గ్రీన్ టీ ఒక ప్రసిద్ధ పానీయం మాత్రమే కాదు, దంతాలను తెల్లగా చేసే సహజ ఔషధం కూడా. గ్రీన్ టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు కాటెచిన్‌లు ఫలకాన్ని తగ్గించి, మీ దంతాల మీద మరకలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తాయి. దంతాలు తెల్లబడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పొందడానికి కేవలం ఒక కప్పు గ్రీన్ టీని కాయండి మరియు మీ నోటిలో కొన్ని నిమిషాల పాటు స్విష్ చేయండి.

3. యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్: యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ చైనాలో నేచురల్ టూత్ వైట్‌నర్‌గా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది దంతాల నుండి మరకలు మరియు టాక్సిన్‌లను గ్రహించి, వాటిని తెల్లగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గును నీటిలో కలిపి పేస్ట్ లాగా తయారు చేసి, దానితో మీ దంతాలను కొన్ని నిమిషాల పాటు బ్రష్ చేసి, తర్వాత బాగా కడిగేయండి.

4. బేకింగ్ సోడా: బేకింగ్ సోడా అనేది చైనాలో ఒక సాధారణ గృహోపకరణం మరియు దంతాలను తెల్లగా చేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది దంతాల ఉపరితలం నుండి మరకలను తొలగించడానికి తేలికపాటి రాపిడి వలె పనిచేస్తుంది. మీరు బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలిపి పేస్ట్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వు కోసం మీ దంతాలను సున్నితంగా బ్రష్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

5. పీల్స్: చైనాలో, నారింజ తొక్కలు, నిమ్మ తొక్కలు మరియు ఇతర తొక్కలను సహజ దంతాల తెల్లబడటం ఏజెంట్లుగా ఉపయోగిస్తారు. పై తొక్కలో సహజ ఆమ్లాలు మరియు ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. కొన్ని నిమిషాల పాటు పై తొక్క లోపలి భాగాన్ని మీ దంతాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దండి, ఆపై ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వును బహిర్గతం చేయడానికి పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.

6. DIY పళ్ళు తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్: చాలా మంది చైనీస్ ప్రజలు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, కొబ్బరి నూనె మరియు బేకింగ్ సోడా వంటి సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేసిన DIY పళ్ళు తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్‌ను ఎంచుకుంటారు. మీ చిరునవ్వును క్రమంగా ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్‌ని ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ దంతాల మీద ఉంచవచ్చు.

ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం ఈ పద్ధతులు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన చికిత్సల వలె అదే స్థాయి ఫలితాలను అందించకపోవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం. ఏదైనా కొత్త దంతాల తెల్లబడటం పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు, మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, ప్రత్యేకించి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న దంత సమస్యలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే.

మొత్తం మీద, ఇంట్లో ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వును సాధించడం అనేది చైనాలో జనాదరణ పొందిన ధోరణి, ప్రజలు తమ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి అనేక సహజ మరియు సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను మీ రోజువారీ నోటి సంరక్షణలో చేర్చడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత ఇంటి నుండి ఒక ప్రకాశవంతమైన, మరింత ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వు కోసం పని చేయవచ్చు.